蕎麦の実（種）でスプラウトを栽培せています。

ペットボトル（2リットル）を半分くらいにカットし、底にスポンジを敷き種を数粒水を浸して芽が出るまでは日陰で放置！

芽が出たら日に当てて水を与えて面倒を見てあげるとわんさか出ました！

サラダで美味しくいただきました。